Відносини між чоловіком і жінкою – як квітка. Вони потребують догляду і поливу, інакше можуть захворіти і увять. Навколишні нічого не помічають, а чоловік і жінка розгойдуються на емоційних гойдалках: то страждають, їм боляче і важко, то настає період відносно рівний. Разом – суцільне роздратування, нарізно – нудно і самотньо. Такі збиткові відносини можуть тривати роками. Це небезпечно не тільки для спільного життя, але і для самих чоловіка та жінки. Підвищена нервозність, проблеми зі здоров’ям часто є наслідком довгих місяців міжособистісного напруги. Якщо ж вчасно помітити проблему, то ще залишається надія все виправити і не довести до нервового зриву або розлучення. Отже, якщо ви спостерігаєте хоча б кілька з перелічених нижче симптомів, значить вашим відносинам загрожує небезпека.
Нездорові відносини: 20 ознак
- Пропало довіру. Ви не можете більше бути впевненою в тому, що він робить все можливе, щоб вам допомагати, піклуватися про ваших відносинах і берегти їх. Може бути, він зробить не так, як ви просите, а так, як потрібно тільки йому одному. Це прикро і називається – недовіра.
- Спроби розібратися у відносинах натикаються на стіну мовчання або опір. Стратегія уникнення притаманна людині у двох основних випадках. По-перше, коли йому є що приховувати, по-друге, коли він байдужий до наслідків замовчування проблем.
- Ви говорите: «Ой, все!.», тому що пояснити неможливо і не хочеться вже. Так, вам іноді здається, що марно щось намагатися пояснити, ви ніби говорите на різних мовах. Залишається сподіватися, що «само собою все з’ясується».
- Втратилося відчуття щастя. Ніхто не чекає, що щастя буде вашим супутником кожну секунду, але в стосунках має бути місце цього стану, то гострого і гарячого, як феєрверк, м’якому і теплому, як вугілля в каміні. Якщо ви живете в рівномірно сірому світі, значить, щось зламалося. Зазвичай, щоб зрушити з мертвої точки вирішення цієї проблеми, вистачає однієї або двох консультацій. (докладніше про консультації читайте )
- Навіть звичайна розмова може закінчиться скандалом. Чіплятися до слів, переінакшувати думки, бачити підтекст там, де його немає – це провокація конфлікту. На рівному місці виникає сварка. Особливо важко, якщо в сім’ї є діти.
Про те, як не довести бесіду до скандалу, читайте у статті
- Ви забули, коли останній раз любили один одного, а не виконували подружній обов’язок. Тільки ви двоє знаєте, в які ігри прийнято грати у вас в спальні, але якщо там стало нудно, це означає, що над вашими відносинами нависла серйозна загроза.
- Ви стали частіше хворіти. Навіть сучасні лікарі вже визнали, що іноді тривале проживання в невротичних відносинах може зашкодити вашому здоров’ю. Тому якщо у вас почастішали головні болі, або з’явився кашель на рівному місці, або гастрит, або алергія, пора подумати про те, що не так.
- З’явилися думки про зраду. Ви думаєте: «Ось якщо. тоді він зрозуміє.» Це досить інфантильну поведінку, яка швидше свідчить про проблеми між чоловіком і жінкою, ніж є способом виправити ситуацію.
- Вам з одного боку прикро, а з іншого – спокійніше, коли дізнаєтеся, що у нього вже є плани на вихідні без вас. Ви розумієте, що в парі треба разом проводити вихідні, але вам стає простіше, коли ви дізнаєтеся, що можна будувати власні плани. Ще нічого страшного, якщо таке сталося один-два рази, але якщо це регулярне явище, пора бити тривогу.
- Ви давно разом не сміялися. Найкраще об’єднує спільна радість чи спільна трапеза. Коли ви в останній раз разом сміялися? До речі, можна піти від зворотного. Разом повеселитися може бути дуже терапевтично, якщо ви приступили до процесу лікування ваших відносин.
- Вас став дратувати його запах, звички, голос. Те, на що ви раніше не звертали уваги, раптом стало для вас, як червона ганчірка для бика. Можна робити зауваження, чи не робити, але нічого не змінюється, а ви вже не можете стерпіти і відразу дратуєтеся.
- У вас накопичилися претензії одне одному, які чекають своєї години. Начебто, нічого серйозного, можна пережити, але, що називається, «осад залишився». Це дуже небезпечний багаж, який загрожує рано чи пізно стати міною уповільненої дії. Мені, як сімейного психолога, найчастіше доводиться займатися перекладом претензій з чоловіка мови на мову дружини і назад. Іноді, на жаль, без моєї допомоги люди не можуть зрозуміти, про що говорить улюблений чоловік.
Рекомендую почитати:
- «Нічого, переживе!», думаєте ви, заходячи у ванну, щоб зайнятися депіляція ніг, коли він там голиться. Це тільки в голлівудських фільмах вважається, що жінка з зеленої маскою на обличчі виглядає беззахисно і надихає чоловіка на подвиг. В реальності ж, усі ми, жінки, розуміємо: демонструючи такий інтимний процес, як депіляція або нанесення маски, переходимо якусь тонку межу між «я хочу бути цікава цьому чоловікові» і «наплювати на його інтерес до мене».
- Ви з роздратуванням уявляєте, що зараз треба йти додому. Вам не хочеться повертатися з роботи. Що ви відчуваєте, коли уявляєте, як зараз відкриєте двері і знову поринете в світ цих відносин? Передчуття розслабленості і спокою або очікування чергового стресу?
- Вамне хочеться мріяти про спільне майбутнє. Ви вступаєте у відносини, щоб разом досягати якихось вершин. Якщо чоловікові менш властива мрійливість, то жінка хоче коли-небудь.(далі вписується будинок і онуки, або кругосвітню подорож удвох, залежно від смаків). Якщо ж вам зовсім не хочеться дивитися далі, ніж у завтрашній день, значить, ви інтуїтивно не бачите перспективи цих відносин.
- У вас постійне відчуття, що відносини переживають тривалу кризу. Так, криза буває у всіх. Але на те він і криза, пікова точка, щоб її пережити, пройти і жити далі. Немає загальноприйнятого стандарту, скільки повинен тривати криза, тим не менше, якщо ви кілька місяців на питання: «Як у вас справи?» відповідаєте: «У нас зараз складний період», значить, криза давно закінчився і відносини перейшли у нову фазу хронічно хворих.
- Вас стомлюють прояви його ревнощів. Кажуть, що жінка рідко прощає ревнощі і ніколи не прощає її відсутність. Але коли чоловік влаштовує допити, читає ваші листування і забороняє спілкуватися з іншими чоловік, це – патологія відносин.
- Вас саму з’їдає ревнощі. Якщо ж вас саму спалює зсередини страх, що він може бути з іншого – то це вже не лоскоче нерви гра, а провісники безсоння і нервового тику. Постійне очікування зради тримає в напрузі всіх.
- Ви весь час відчуваєте втому. Буває, від одного його присутності поруч вам стає нічим дихати. Якщо ви чули щось про енергетичний вампіризм, то можете собі уявити, як це – постійно відчувати втрату енергії і життєвих сил.
- Ви забули, що любите і чого хочете від життя. Розмиття особистісних кордонів у відносинах – це не прояв щирої любові, а непотрібна жертва. Якщо ви забули себе, розчинилися в партнері, значить втратили себе. Від цього погано вам і буде потім погано всім іншим. Про те, як зберегти особисті кордону у відносинах, читайте у статті
Тепер я хочу поділитися з вами трьома секретами, які ставляться до будь-яких взаємин чоловіка і жінки. Саме ці переконання надихають моїх клієнтів, коли я допомагаю їм вибудовувати комфортні взаємини в сім’ї.
Секрет 1. Будь-які нездорові відносини можна вилікувати, незалежно від етапу розвитку. Навіть коли вони офіційно вже завершені. За однієї умови – якщо є обопільне бажання.
Секрет 2. Кожна (кожна!) пара регулярно переживає проблеми у відносинах. Тільки хтось намагається виправляти помилки, а хтось пускає все на самоплив. Про те, як зберегти родину в важкий момент, читайте у статті
Секрет 3. Біля кожних відносин свої риси, не варто на когось рівнятися.Шукайте свій шлях і не бійтеся помилятися. Краще робити хоч щось, ніж нічого не робити.
Приклади того, з якими проблемами стикаються інші сім’ї, ви знайдете на сторінці питань
