Лущення ніг часто супроводжується неприємним свербінням, відчуттям сухості та косметичними дефектами – почервоніння шкіри, утворення лусочок на ногах. Приємного у цьому мало. Насамперед необхідно розібратися з причинами появи проблеми – деякі з них мають медичний характер. Часто лущення з’являється і в новонароджених.
Жоден з цих факторів не є фатальним: після позбавлення причин, що викликали лущення, проблема швидко вирішиться.
Лушпиння на ступнях
Лущення шкіри на ступнях ніг найчастіше трапляється через її недостатнє зволоження та живлення. На поверхні зневодненої шкіри ніг з’являються лусочки, які поступово починають обсипатися як лупа.
Іншими поширеними причинами лущення шкіри на ступнях є:
- недотримання питного режиму – щодня необхідно випивати 1,5 літра води;
- спека в приміщенні під час опалювального сезону – організму стає важко підтримувати вологість на необхідному рівні, що провокує лущення на стопах ніг, ликах та між пальцями;
- носіння незручного, тісного взуття, а також колготок, шкарпеток, штанів із синтетичних матеріалів, які можуть дратувати шкіру;
- використання неправильно підібраних засобів гігієни, наприклад гелів для душу, мочалок, мила.
Крім того, лущення шкіри на ступнях ніг можуть спровокувати перенесені стреси, тривале перебування на сонці, зміна кліматичних умов, дефіцит вітамінів в організмі та гормональні зміни.
Більш серйозною причиною лущення є ураження ніг грибковою інфекцією. У людини починається свербіж, лущення стоп, між пальцями проступають специфічні плями. З появою подібних симптомів необхідна допомога дерматолога, оскільки вилікувати занедбану грибкову інфекцію дуже непросто. У цьому випадку хворому потрібна медикаментозна терапія.
Лушпиння на гомілках
Лущення шкіри на гомілках ніг найчастіше викликає авітаміноз. Однак, подібні прояви можуть бути викликані захопленням засмагою, епіляцією, а також експериментами з тату хною.
Щоб уникнути лущення шкіри на ногах (гомілях) насамперед важливо правильно проводити епіляцію волосся, не користуючись бритвами та застосовуючи спеціальні воскові епілятори або креми, призначені для процедури. Після епіляції обов’язково зволожувати шкіру.
Для зволоження шкіри гомілки важливо застосувати один із наведених рецептів:
- змащувати шкіру якісною оливковою олією двічі на день;
- при водних процедурах рекомендується використовувати мило з низьким лужним балансом або гель із добавкою зволожуючого крему;
- втирати в шкіру до повного всмоктування сік алое (стільника) або сік лимона;
- для профілактики приймати одну капсулу риб’ячого жиру на добу.
Лушпиння між пальцями ніг
Найчастіше погіршення стану зони міжпальцевої області спричиняє недотримання правил особистої гігієни. Однак сухість шкіри може спровокувати і авітаміноз, і прийом деяких лікарських препаратів або зайву вагу.
У поодиноких випадках подібний прояв свідчить про збій у роботі органів і систем, а також інфекційні або ендокринні захворювання.
- при цукровому діабеті дрібні, а потім і великі тріщини, що кровоточать, з’являються на подушечках пальців і зоні між ними;
- при екземі між пальцями виникають лусочки, ерозії, пухирці;
- при алергії на ліки, засоби гігієни, продукти харчування та косметику між пальцями з’являються щільні кірки;
- при шкірному дерматиті починається надмірна сухість шкіри ніг, вона починає тріскатися, злазити, набрякати, сильно свербіти;
- при гіпергідрозі (підвищеної пітливості) стоп між пальцями починається зростання патогенної мікрофлори, виникає запалення, шкіра тріскається та відшаровується.
Не варто також забувати, що взуття та шкарпетки із синтетичних матеріалів практично завжди викликають лущення шкіри. Покрови не можуть нормально дихати, пріють, мокнуть, виникають неприємні відчуття.
Як позбавитися від лущення шкіри на ногах
Спочатку шкіра ніг сухіша, ніж шкіра обличчя: при цьому за обличчям ніхто не забуває регулярно доглядати, а ось турбота про ніжки найчастіше починається, коли нас щось турбує. Особливо актуальною проблема стає пізно восени та взимку, коли ми щодня носимо теплий одяг та взуття.
Намагайтеся щодня виконувати кілька простих дій:
- Догляд повинен бути в першу чергу спрямований на видалення частинок шкіри, що ороговіли, – ретельно очищайте ніжки скрабом.
- Носіть одяг із натуральних тканин, виключіть із гардеробу синтетичне взуття.
- Підвищена пітливість стоп може стати причиною виникнення проблем зі шкірою – необхідно вирішити проблему з використанням спеціальних засобів.
- Виконуйте маски для ніг на основі натуральних інгредієнтів: наприклад, півсклянки олії змішайте з двома жовтками і нанесіть суміш на ступні, оберніть ніжки поліетиленом і надіньте шкарпетки – через півгодини маску можна змивати теплою водою.
- Харчуйте збалансовано та приймайте вітамінні комплекси.
Фотографії авітамінозу
Фотографії авітамінозу ви можете побачити на нашому сайті.
Фото амітамінозу на ногах у дитини
Авітаміноз на пальці у дитини, фото
Авітаміноз у немовляти
Авітаміноз на нозі
Авітаміноз на шкірі пальців
Авітаміноз на нозі
Авітаміноз на шкірі ніг
Авітаміноз на пальцях ніг
Авітаміноз на руці
Авітаміноз на шиї
